Tekstit

Väsynyt odottamiseen: Tunnistatko samoja tunteita itsessäsi?

Kuva
Huomenna, ensi viikolla, ensi kuussa, ensi vuonna....sitten, kun lapset ovat isoja. Havahduin huomaamaan, että viimeisiin vuosiin on mahtunut paljon odottamista. Siis sellaista odottamista, kun päivät ovat valuneet ohi ja ajatuksissa on ollut se joku tietty päivä kalenterissa. Se on pidemmän päälle tosi väsyttävää.

Viimeisinä vuosina olen odottanut muun muassa raskaaksi tulemista, raskauden etenemistä, muuttoa uuteen kotiin, vauvan syntymää, uuden raskauden alkamista, äitiysloman alkamista ja nyt talon rakentamista. Isoja asioita, jotka valtaavat ajatukset ihan kokonaan.


Mitä odotan nyt? En ole raskaana, mutta menossa on noin 9-10 kuukauden kiivas odotus. Tällä hetkellä on menossa viimeinen kolmannes, se kaikista pisin ajanjakso ennen odotettua päivää. Eteenpäin katsottuna päivät ovat pitkiä ja viikot ihan loputtomia. Taaksepäin katsottuna en muista, mitä tein viime kuussa, koska siitä on niin pitkä aika.

Päätimme hankkia tontin noin 8 kuukautta sitten. Alkoi onnistumisen yrittäminen …

Jo pieni lapsi voi tarvita harrastuksen: Harrastaako 3-vuotias yksin vai vanhemman kanssa?

Kuva
Meillä oli syksyllä testissä ReimaGO lasten aktiivisuusmittari. E kellotti huikeita aktiivisuusaikoja, mikä olikin aika odotettavissa. Hän harrastaa jalkapalloa sekä salibandya, ja treenejä on yhteensä viidet viikossa. Lisäksi joinakin viikonloppuina on turnauksia ja pelejä. Muutenkin E on aktiivinen ja liikkuvainen lapsi.

3-vuotias O on luonteeltaan hyvin erilainen ja jaksaa leikkiä rauhallisia leikkejä tunnista toiseen. Tämä on tietysti ok ja on mahtavaa, että lapsemme ovat erilaisia. Rupesin kuitenkin ReimaGO mittausviikon jälkeen miettimään, että toteutuuko lapsellamme liikuntasuositusten mukaiset liikuntamäärät. Erityisesti fyysisen aktiivisuuden osalta määrät jäävät aika vähäisiksi. Fyysinen aktiivisuus on tärkeää esimerkiksi kasvun kannalta eli liikunta, missä syke nousee ja hengästyy. Tämä herätti minut miettimään, että pitäisikö meidän 3-vuotiaan aloittaa jokin liikuntaharrastus.


Kuka päättää, mitä lapsi harrastaa? E on harrastanut 4 kuukauden ikäisestä lähtien aina jotain. V…

Treffit kattojen yläpuolella ja pienin askelin kohti tavoitteita

Kuva
Taas on pian yksi viikko takana ja toinen viikko Energisempi äiti -verkkovalmennusta taputeltu. Ensimmäisellä viikolla olin innoissani tulevasta treeniviikosta, mutta toinen viikko lähti käyntiin hieman tahmaisemmin. Meillä on viime viikot nukuttu vähän huonosti ja se alkaa heijastumaan kaikkeen tekemiseen. Illat ovat yhtä hulinaa ja lasten nukuttamista, yöt ovat katkonaisia ja aamut ovat alkaneet koko ajan vain aikaisemmin.

Alkuviikosta yritin hakea energiaa ulkoilusta, vaikka säiden suhteen tämä sama "marraskuun" sää on vain jatkunut ja jatkunut. Joinakin päivinä tuntuu ettei valoisaa tule ollenkaan, kun on satanut vettä aamusta iltaan. Lenkkeily on kuitenkin kaikista helpoin liikuntamuoto toteuttaa pienten lasten kanssa.

Lue lisää:Iltahulinat: Kolmen lapsen nukuttamiseen menee koko ilta


Valmennuksessa olisi ollut tiistaina viikon ensimmäinen lihaskuntopäivä. Jätin sen kuitenkin väliin, kun tein aamulla R:n kanssa lenkin ja heti iltaruoan jälkeen lähdimme pienten kanssa pa…

Iltahulinat: Koko ilta menee kolmen lapsen nukuttamiseen

Kuva
Lapset ja nukkuminen on aina yhtä mysteeri. R:n kanssa ensimmäiset 10 kuukautta meni tosi katkonaisilla unilla, minkä jälkeen hän alkoi pikkuhiljaa nukkumaan välillä jopa kokonaisia öitä. Sen jälkeen meillä on ollut vähän kaikenlaisia öitä. Välillä parempia ja välillä huonompia, mutta se kuuluu pienten lasten (ja vanhempien!) elämään. Pääasia kuitenkin on se, että tiedän kokonaisten öiden olevan mahdollisia, koska vauvavuoden aikana epäilin jo sitäkin.


Tällä hetkellä R on vuoden ja 5 kuukauden ikäinen, ja nukkuu yhdet päiväunet. Päiväunet sujuvat hyvin ja hän saattaa nukkua välillä jopa reilu kaksi tuntia. Siirtyminen 1-vuotiaana yksiin uniin sekoitti päiväunirytmiä ja silloin R nukkui välillä jopa vain alle tunnin päiväunia. Siitä on päästy kuitenkin onneksi eteenpäin! Tunnin päiväunet eivät mitenkään riittäneet energiselle 1-vuotiaalle.

Sen sijaan illat ja yöt aiheuttavat tällä hetkellä pientä päänvaivaa. Tähän saakka R on ollut hyvä nukahtamaan ja esimerkiksi päiväunille hänet vied…

Viikko valmennusta: Ensimmäisenä päivänä söin suklaakakkua!

Kuva
Sain sisaruksiltani joululahjaksi Energisempi äiti verkkovalmennuksen. Lahjan saadessani en tiennyt olenko innoissani vai kauhuissani! Valmennus alkoi maanantaina 6.1 ja lopulta oikeastaan jo hieman odotin sitä. Ajattelin, että kun saan valmiit ohjeet siitä, mitä tekisin, "uudenlaisen arjen" aloittaminen olisi helppoa. Ennen lapsia liikunta on ollut minulle tosi tärkeää ja olen aina harrastanut jotain. Kahden suhteellisen perättäisen raskauden ja huonosti nukutun vauvavuoden jälkeen liikkeelle lähteminen on jotenkin pikkuhiljaa jäänyt ja huomaan, että kaipaan aktiivista liikkumista tosi paljon.

Olen koko ajan liikkunut jonkin verran. Olen tehnyt vaunulenkkejä ja ulkoilen lähes päivittäin lasten kanssa. R:n pikkuvauva-aikana kävin äiti-vauva jumpassa sekä pilateksessa. Ihan paikallaan en siis ole ollut missään vaiheessa, mutta esimerkiksi lihaskuntotreenit sekä sykkeen nosto treenit ovat jääneet lähes kokonaan tekemättä. Kaipaan säännöllisyyttä, tavoitteita ja sitä tunnetta, …

4 kuukautta curly girl suorille hiuksille: Tuliko hiuksistani kiharat?

Kuva
Viime syksynä innostuin kokeilemaan curly girl metodia, vaikka minulla ei ole luonnon kiharoita. Minulla on ohuet, mutta taipuisat hiukset. Olin jo pitkään suoristanut hiuksiani ja se alkoi näkymään hiusteni kunnossa. Käyn kampaajalla erittäin satunnaisesti ja nyt kotona ollessani väli on pidentynyt entisestään.

Haluaisin hiuksiini pituutta sen verran, että niihin saisi jonkinlaisia lettikampauksia. Ongelmana on kuitenkin ollut ohut hiuslaatu. Kun hiukset ovat kasvaneet hieman pidemmäksi, niiden auki pitäminen on ollut tosi haastavaa. Hiukset aaltoilevat, mutta eivät asetu mitenkään nätisti. Curly girlin kokeileminen oli ennen kaikkea tauko hiusten suoristamiselle, mutta olin myös utelias, että voiko suorat, mutta hieman taipuisat hiukseni kihartua? Ja olisiko siten niiden auki pitäminenkin "helpompaa"?


Mitä olen oppinut? Olen oppinut, että curly girl metodi itsessään ei tosiaankaan tee suorista hiuksista kiharoita. Metodin opeilla kuitenkin suorat ja taipuisat hiuksetkin sa…

Kosinta ja 10 vuotta kihloista: Onko kolmen lapsen vanhempien parisuhteessa vielä kipinää?

Kuva
10 vuotta sitten vietimme mieheni kanssa joulua eri paikassa. Tai aloitimme joulun vieton minun vanhempieni luona, mutta mieheni lähti vielä käymään omassa lapsuudenkodissaan. Minun piti palata takaisin kotiin Tampereelle muistaakseni tapaninpäivänä, mutta jäin vielä pariksi päiväksi. Ihmettelin hieman, miksi miestäni tuntui harmittavan, että viivyn vähän pidempään. Lopulta syy paljastui loppiaisen aattona, kun meillä oli joulun jälkeen ensimmäinen rauhallinen koti-ilta kaksin. Hänellä oli minulle vielä yksi joululahja, minkä antaminen oli poltellut mielessä.


Tuletko vaimokseni? Puolisoni oli vihjaillut joulun aikaan, että saisin vielä yhden lahjan kotona. Paketista paljastui kuvakirja meidän yhteisistä vuosista. Olin liikuttunut lahjasta ja oli ihanaa, miten paljon mieheni oli nähnyt vaivaa kerätessään yhteen meidän yhteisiä kuvia matkan varrelta. Kirjan viimeisellä sivulla oli lahjan kohokohta: Tuletko vaimokseni? Suostuin tietysti!

Sormuksiin kaiverrettiin siis lopulta 5.1.2010. Jo…

Maidoton (+ohje gluteenittomaan) suklaa Oreo kakku ja pitsi kääretorttu

Kuva
Vietimme 10-vuotis kihlapäiväämme ja tokihan tämä tärkeä päivä vaati kakun! Lisäksi saimme vieraita, jotka viettivät 41-vuotis hääpäivää, joten juhlan aihetta oli tuplasti. Halusin tehdä suklaakakun, koska suklaa on yksi suosikkitäytteeni kakussa! Pari edellistä kakkua ovat olleet Marianne Crush kakkuja, joten nyt päätin tehdä jotain erilaista. Pyörittelin ideoita ja löysin muutaman ihanan reseptin, mutta en saanut muutettua niitä sujuvasti maidottomiksi. Kaupassa kävelin keksihyllyn ohi ja Oreo keksit osuivat silmiini. Siinäpä ratkaisu! Oreo keksithän ovat maidottomia! Tässä samassa myös ohje hieman muunnellen gluteenittomaksi. Kekseinä on siinä käytetty Pirkan gluteenittomia ja maidottomia vaniljatäytekeksejä.


Googlettelin Oreo kakku reseptejä ja useimmissa niistä kakkupohja sekä kakkumousse on tehty Oreo kekseistä. Olin kuitenkin jo paistanut suklainen sokerikakkupohjan, johon halusin yhdeksi kerrokseksi moussen tummasta suklaasta. Siispä tein Oreoista toisen moussen ja kakkuun tul…

Lahja, jonka saadessani en tiennyt olenko kauhuissani vai innoissaan!

Kuva
Olen koko syksyn lupaillut itselleni sekä äänenkin tainnut lipsauttaa, että keskityn enemmän myös itseeni ja omaan hyvinvointiini. Olen loppuvuodesta lenkkeillyt hieman enemmän ja yrittänyt vähentää sokerin käyttöä (lue=ei joka päivä herkkuja), mutta kunnon boosti on jäänyt ottamatta. Eli en ole onnistunut aloittamaan säännöllistä liikuntaharrastusta enkä pitämään arkipäiviä herkuttomina. Lasten kanssa olen sentään yrittänyt ulkoilla päivittäin, säästä huolimatta.

Kolmen lapsen ja tämän rakennusprojektin aikana on tuntunut, että edes yksin lenkille pääseminen on välillä tosi haastavaa. Usein teenkin lenkin R:n kanssa rattailla, mutta niillä lenkeillä en voi juosta. Haaveilen jostain säännöllisestä liikuntaharrastuksesta, mutta en tiedä, mihin väliin sen saisin mahtumaan. Toivon myös, että O saisi keväälle jonkun oman liikuntaharrastuksen, mikä vie taas yhden illan / viikonloppuaamun.


Sisarukseni ovat ilmeisesti kuulleet nämä lupaukseni hyvinvointiin liittyen ja päättivät auttaa minua…