Talviaikaan siirtyminen: Jo ihan pieni lapsi reagoi kellojen siirtämiseen

Pienten lasten kanssa kellojen siirto on rasittavaa. Juuri opittu rytmi menee sekaisin, päivunet nukutaan kummalliseen aikaan ja aamuherääminen tai iltanukahtaminen vaativat taas uudenlaista opettelua. Tampereen yliopistossa on tutkittu ihan pienten vauvojen unta . Tutkimuksessa on todettu, että: "Kesällä ja talvella syntyneiden suomalaisvauvojen uni on rakenteeltaan erilaista". Unitutkimus kertoo myös, että kellojen siirto voi heikentää vauvojen unen laatua: "Unen laatu oli kellojen siirron aikaan huonompaa kuin ennen tai jälkeen kellojen siirron". Kellojen siirtäminen vaikuttaa myös isompien lasten ja aikuistenkin uneen. Unitutkijat ovat puhuneet kellojen siirtämisen lopettamisesta jo vuosia. Lasten unirytmit ja kellojen siirto Meidän 2-vuotian unirytmi ja nukkuminen on ollut viime aikoina jokseenkin haastavaa. Olen miettinyt pinnasängyn vaihtamista juniorisänkyyn , koska pinnasänky ei selkeästi ole hänelle enää mieluinen paikka. Voisiko uuden sängyn avulla opel